ポッポの館

朝：ハンペンの照り焼き、しろ菜の和え物、澄まし汁、牛乳????です。

午後中は左腕と指先のリハビリでした。又昼飯前にエルゴメーター15分✖️2セット致しました。

昼：麻婆茄子、中華野菜炒め、春雨の中華サラダ、パイナップルでした。

午後のリハビリは14時から左下半身のリハビリをしました。16時からは高次機能障害の機能回復トレーニングでした。

夜：ホキ❓のチーズ焼き、オクラとコーンのサラダ、スープ、キウイ????でした〜

食後に自主トレでエルゴメーター15分✖️2セット致しました。

​う〜ん????残念????❗️ながら悪い事しか無かったです。カロリー計算はされてるけど栄養バランスが変で野菜が足りず運動しても血糖値を下げ切れませんでした。????悔しくて成りません。やはり早く退院して食事は作りたいですねー♪

朝：食パン2枚とイチゴジャム、スクランブルエッグ、サウザンサラダ、コンソメスープ、牛乳????。

午前中は頭の高次機能障害の機能回復勉強して、から左上半身の腕と指先の運動を致しました。
当然自主トレでエルゴメーター15分✖️2セット致しました。

昼：鯵の香り蒸し、五目根菜煮、ポテトサラダ、澄まし汁、キウイ????でした。

午後は左下半身の温パックとマッサージで疲労回復と筋肉痛の緩和を試しました。
自主トレでエルゴメーター25分致しました。

夜：具沢山❓ピリ辛炒め、大根のゴマ和え、澄まし汁、ゼリーでした。

夕飯後の自主トレはエルゴメーター15分1セットと階段昇降３分でした。

​自主トレの成果で血糖値のコントロールが可成良く成り12日の採血????の検査結果で夕飯前のインスリンが無く成るかも知れない事かな〜

朝：サバ塩焼き、畑菜のカラシ和え、味噌汁、牛乳????です。

午前中は入浴(これは週2回です。)11時から高次機能障害の機能回復勉強????をしました。
又エルゴメーター15分✖️2回しました。

昼：

ツミレと野菜くず煮、餃子????、かぼちゃと大豆のオカラサラダです。

午後は14時から足に温パックして揉み、ほぐして貰いました。多少散歩????もしました。
16時からは腕に
温パックして腕と指先のリハビリ運動致しました。その後にエルゴメーター15分と階段の昇降をしました。

夜：鶏肉のパン粉焼き、キャベツソテー、澄まし汁、パイナップルでした。

​運動で血糖値をコントロールに成功してる事です。少しでもインスリンを減らしたいですからねー????

朝：納豆、大根の炒め煮、味噌汁、牛乳????でした。

午前中は10時から足のリハビリで多少手賀沼サイクリングロードを散歩????してから温パック、足裏、足首のストレッチしました。

昼：ビビンバ、カリフラワー中華和え、中華風スープ、杏仁豆腐でしたねー

午後のリハビリは14時から腕で温パックして腕と指先の運動致しました。
16時からは高次機能障害の機能回復勉強を致しました。
そして自主トレでエルゴメーター15分✖️2セットと階段の昇降運動を致しました。

夜：シイラの香味焼き、春菊のワサビ和え、味噌汁、バナナ????でした。
食後に自主トレでエルゴメーター15分✖️2セット行ないました。

この様な感じでリハビリと食事して終わる毎日です。